脂肪肝を放置し続けるとどういう障害がでてくるのでしょうか。脂肪肝は「沈黙の臓器」と呼ばれる肝臓の病気で、 初期の段階でははっきりした自覚症状というものが分かりづらいものです。病気が進行してくると疲れやすくなっ たり、体がだるく感じたりと一般的な肝臓病の症状があらわれてきます。
脂肪肝を放置しておくと脂肪性肝炎と呼ばれる病気へ進行する可能性が出てきます。この脂肪性肝炎の患者 の1割程度は病気が進行して数年以内に肝硬変や肝臓がんになるとされているのです。
また飲酒によって破壊された肝細胞は修復されるのですが、その修復の段階で線維化が進みます。線維化が 進むと肝機能は低下してしまうのです。このアルコール性肝線維症を放置するとやがて肝硬変へと病状は更に 進んでいきます。つまり脂肪肝を放置すれば慢性肝炎そして最悪、肝硬変や肝臓がんに至ってしまうのです。
脂肪肝の治療は基本的に投薬はありません。運動と食事療法が治療の２本柱となります。禁酒・節酒を心がけ バランスの良い食事を適量取れば脂肪肝は改善されるのです。肝硬変や肝臓がんにならないためにも今日から 意識を切り替えてみてはいかがでしょうか
人間の身体は人間の精神が支配しています。アスリートが強靭な肉体を手に入れているのも、ファッションモデルが 美しい肉体美を維持できるのもその精神があってこそです。もっと身近な例で言えば、今まで着られていた服が着ら れなくなってしまいダイエットした結果また着られるようになった。これだって精神が肉体を支配した結果です。
肝臓だって例外ではありません。健康な肝臓は意識して手に入れることができるのです。そこに意識の眼を向けられ るか否かが重要になってきます。身体を動かすにしろ、食事療法をするにしろ先ずは意識を自分の身体に向けること が第一歩となるでしょう。
そして意識が肝臓に向けられ、健康になるんだという望みを持って行動すれば中性脂肪の値やｙ－ＧＴＰ値は絶対に 下がるのです。数字の降下は喜びになり、新たな力になるはずです。
脂肪肝が気になる方は今この瞬間から肝臓を意識してください。自分の生活を省みて下さい。お酒をたくさん飲みますか？ タバコをすいますか？ 野菜を食べずに脂っこい食事をしていませんか？ 思い当たる節があれば今すぐできることを しましょう。禁煙する、ランチや夕食を少し軽めのものにする。エレベーターを使わずに階段を使うなどできることはたくさん あるはずです。
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